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「食事・ヨガ・睡眠」のひとつひとつを
丁寧に繰り返すことで

ナチュラルライフを手に入れ、新しい自分へ

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暮らしが変わる 人生が変わる

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​yoga instructor

Maiko

ヨガ講師/栄養士/ヨガセラピスト

幼い頃から体を動かすことが好きで、小中学生の時は水泳や陸上で全国レベルで活躍していました。ただ、昔から目標に向かって直向きに「頑張りすぎる」性格があり、社会人になって体調を崩してしまいました。原因不明の症状に悩まされていた時に出会ったのがヨガでした。

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丸まっていた背中がちょっと伸びた

固まった肩が少し軽くなった

少しずつ体が柔らかくなってきた

そんな身体の小さな変化が毎日をほんのり明るくする

ひとりひとり異なる身体と丁寧に向き合って

前向きな明日のお手伝いをしたいと思っています

Mai Yoga Lesson

01

Personal
Lessons

あなただけの「特別プログラム」を作成します。効率よく効果的に心身を整えましょう。

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02

ヨガを習慣化することで内側から「自分らしく」生まれ変わるレッスンです。

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03

Online
Lessons

いつでも、どこからでも簡単に始められるオンラインレッスンで手軽に初めてみませんか?

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04

Onsite
Services

ヨガ講師を学校やオフィス、病院などに招いてレッスンを受けてみませんか?

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MaiYoga(マイヨガ)の活動

ヨガの魅力を伝えながら、健康的で前向きな未来を応援する様々な活動を行っています。

 

Contact MaiYoga

送信ありがとうございました