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「食事・ヨガ・睡眠」のひとつひとつを
丁寧に繰り返すことで

ナチュラルライフを手に入れ、新しい自分へ

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暮らしが変わる 人生が変わる

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​yoga instructor

Maiko

ヨガ講師/栄養士/ヨガセラピスト

幼い頃から体を動かすことが好きで、小中学生の時は水泳や陸上で全国レベルで活躍していました。ただ、昔から目標に向かって直向きに「頑張りすぎる」性格があり、社会人になって体調を崩してしまいました。原因不明の症状に悩まされていた時に出会ったのがヨガでした。

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About

丸まっていた背中がちょっと伸びた

固まった肩が少し軽くなった

少しずつ体が柔らかくなってきた

そんな身体の小さな変化が毎日をほんのり明るくする

ひとりひとり異なる身体と丁寧に向き合って

前向きな明日のお手伝いをしたいと思っています

Mai Yoga Lesson

01

Personal
Lessons

あなただけの「特別プログラム」を作成します。効率よく効果的に心身を整えましょう。

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02

ヨガを習慣化することで内側から「自分らしく」生まれ変わるレッスンです。

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03

Online
Lessons

いつでも、どこからでも簡単に始められるオンラインレッスンで手軽に初めてみませんか?

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04

Onsite
Services

愛媛県松山市を中心に出張ヨガをしています。学校や会社、病院などに出向きレッスンを行います。

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Services

MaiYoga(マイヨガ)の活動

愛媛県松山市を中心にヨガの魅力を伝えながら

健康的で前向きな未来を応援する様々な活動を行っています

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Contact MaiYoga

送信ありがとうございました

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