Group Yoga Lesson

グループ・レッスン

少人数制で居心地の良い雰囲気の中で心身を整えます

MaiYoga（マイヨガ）では「自分の心と向き合い、自分らしく」をモットーにしています。自分の心と向き合うとは「自分を知る」ということです。身体は様々なサインを常に出していますが、私たちは、それに気づいていないことがとても多いのです。レッスンでは、自分の心と身体に向き合い「あなたらしく」整えていきます。

Studio Group Lesson

運動が苦手という方でも無理せず行えるスタジオグループレッスンです

Sunday

【日曜日】

気分爽快朝ヨガ
9:00-10:00

美姿勢ピラティス
10:15-11:15

北持田町

Tuesday

【火曜日】

リラックスヨガ

16:30-17:30

リセット夜ヨガ

19:15-20:15

銀天街

Thursday

【木曜日】

骨盤底筋引き締めピラティス

13:00-14:00

肩こり腰痛改善ヨガ

14:15-15:15