Maiko マイヨガ代表
ヨガ講師／栄養士／ヨガセラピスト
幼い頃から身体を動かすことが好きで、水泳や陸上競技に打ち込み、小・中学生時代には全国レベルで活動していました。しかし、何事にも全力で向き合う性格から、社会人になって心身のバランスを崩し、原因の分からない不調に悩まされる時期を経験しました。
そんな時に出会ったのがヨガでした。
ヨガを通して呼吸と向き合い、自分の心と身体に優しく耳を傾けることで、少しずつ本来の自分を取り戻していきました。“頑張る”だけではなく、“緩めること”や“自分を受け入れること”の大切さを知り、その奥深さに魅了され、より深く学ぶためにヨガの資格を取得。
「同じように悩む方の力になりたい」
その想いから、ヨガインストラクターとしての道を歩み始めました。
現在は講師歴12年。ヨガ教室をはじめ、スポーツジム、企業、学校関係、病院、福祉施設など幅広い場所でレッスンを行い、年代や目的に合わせた指導を行っています。また、アスリートサポートやパーソナルレッスンにも力を入れ、身体の不調改善や姿勢・体幹づくりなど、一人ひとりに寄り添ったサポートを大切にしています。
学校栄養士としての実務経験も活かし、「美」と「健康」を内側から整えることを大切にしながら、心と身体が軽くなる時間を届けています。おかげさまで多くの方に継続して通っていただき、リピート率は90%以上。
これからも、ヨガを通して“自分らしく心地よく生きること”を支えられる存在でありたいと思っています。
【メディア出演・掲載】
・ヨガジャーナルオンライン「ヨガポーズ写真集vol.152」
・FM愛媛ラジオ「えひめまるごと１５分」
・愛媛朝日テレビ番組「らぶちゅちゅ」
・FM愛媛 「Next Heros」
・FM愛媛 「Noodnday POP」
・FM愛媛 「MyStory 無我夢中人」
・ホンマルラジオ 「夢を語ろう My Friend」
【公式トレーナー】
・「ミス・アースジャパン愛媛」公式トレーナー
【外部ヨガ講師活動】
■講師歴
・ANA クラウンプラザホテル松山: Vortex
・DEA CARNA（デアカルナ）
・アスリート パフォーマンス向上指導（伊予銀行テニス選手）
・ノエルクリニック
・真光寺
・萬翠荘
・老舗旅館栴檀
・デイサービス夢の石手
・松山歯科医師会
・伊予鉄総合企画
・ひまわり整骨院
・そらともりREN
・三越：AgingCare E3
・DAINO
・米本マタニティクリニック
・こどものくに保育園
■イベント講師
・JA愛媛厚生連〜健康フォーラム2025
・四国地区理容美容師養成施設教職員研修会
・伊予鉄高島屋
・共済組合
・生石保育園
・平井保育園
・郡中小学校
・北条南中学校
・東温高校バスケット部
・松山伊予倫理法人会
・東温倫理法人会
・味酒野ていれぎ荘
【資 格】
・JYIA 日本ヨガインストラクター協会
Master／Advance／Senior
・ピラティスインストラクター
・キッズヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・シニアヨガインストラクター
・栄養士
・健康運動指導者
・食と健康アドバイザー
・ブライダルMC
